Am 18. Mai zusammen mit Lazdijai r. wöchentlich Das Gesundheitsamt und der Regionalpark Metėliai organisierten den „Spaziergang der Sinne“. An dem Spaziergang nahmen die Zweigstelle Vilnius des Verbandes litauischer Sozialarbeiter und die Lazdija-Gruppe teil, insgesamt 124! Vor der Wanderung trainierten wir, entspannten uns und bereiteten uns auf eine umfassende Erkundung der Natur vor. Wir reisten entlang des malerischen und informativen Waldwegs Bijotų-Širvintos. Zu Beginn der Wanderung warteten auf alle Teilnehmer verschiedene Hindernisse, sodass wir unsere körperliche Vorbereitung und unser Gleichgewicht überprüften. Einen Teil der Wanderung reisten wir mit verbundenen Augen. Um die Umgebung wahrzunehmen, musste jeder Teilnehmer andere Sinne nutzen: Tasten, Hören und Riechen. Den nächsten Abschnitt der Wanderung legten wir schweigend zurück, wir hörten Flüstern der Natur, die wir normalerweise nicht wahrnehmen: Vogelgezwitscher, Blätterrauschen, Wind. Den nächsten Abschnitt der Wanderung gingen wir barfuß: Wir spürten die Weichheit des Grases, die Weichheit des Mooses, die Härte der Steine. Ein Sinnesspaziergang stärkt die Verbindung zur Natur, ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihre anderen Sinne zu verlassen, hilft Ihnen, den Gedankenfluss loszuwerden, lässt Sie den gegenwärtigen Moment spüren, sorgt für Ruhe und innere Konzentration, reduziert Stress und hilft Ihnen, sich vollkommen zu entspannen . Wenn Sie auch den Sensations Walk ausprobieren möchten, kontaktieren Sie uns bitte unter Tel. +370 318 51881 oder E-Mail per E-Mail [email protected]
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